BACA JUGA : Anti Ribet, Berikut Cara Mudah Membersihkan Merek AC Terbaik Outdoor Sendiri
4. Kondisi Lingkungan Suhu dan kelembaban pada lingkungan bisa mempengaruhi seberapa dingin suhu yang bisa dicapai AC. Saat cuacanya sedang sangat panas dan lembab, AC mungkin akan bekerja lebih keras dan kemungkinan AC tidak dapat mencapai suhu yang sama dinginnya seperti saat cuaca sedang lebih sejuk. Berikut beberapa pengaruh suhu AC terhadap kesehatan: - Gangguan Tidur - Masalah Kulit - Gangguan Pernapasan - Penyebaran Virus dan Bakteri - Gangguan Metabolisme - Sindrom Bangunan Sakit - Gangguan Konsentrasi - Efek Psikologis Tips mengatur suhu AC yang aman bagi kesehatan : 1. Suhu Umum Rekomendasi Menurut ASHRAE (American Society of Heating, Refrigerating, and Air-Conditioning Engineers), suhu ruangan yang ideal untuk kenyamanan dan efisiensi energi saat musim panas antara 23°C sampai 26°C (73°F sampai 79°F). Dan saat musim dingin, suhunya yaitu antara 20°C sampai 24°C (68°F sampai 75°F). BACA JUGA : 7 Rekomendasi Merek AC Terbaik Panasonic, Hemat Daya dan Awet 2. Kenyamanan Tidur Suhu ruangan ketika kamu tidur, rekomendasi dari para ahli yaitu suhu ruangan sedikit lebih dingin, antara 18°C hingga 20°C (64°F hingga 68°F), karena suhu ini ideal untuk kenyamanan tidur kebanyakan orang. 3. Kondisi Kesehatan Tertentu Orang yang memiliki keadaan kesehatan tertentu mungkin membutuhkan pengaturan suhu yang sedikit berbeda. Misal, orang dengan kondisi pernapasan mungkin membutuhkan suhu sedikit lebih hangat agar menghindari dari iritasi di saluran pernapasan. 4. Untuk Anak-anak dan Bayi Anak-anak dan bayi biasanya lebih sensitif dengan suhu yang ekstrem. Beberapa ahli menyarankan suhu di kamar bayi antara 20°C sampai 22°C (68°F sampai 72°F) untuk menghindari resiko terjadinya SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) dan untuk memastikan kenyamanan.BACA JUGA : Penyebab Merek AC Terbaik Samsung Mati Sendiri Dan Cara Mengatasinya
5. Untuk Orang Tua Orang tua atau orang yang mempunyai sistem imun ebih rendah mungkin membutuhkan pengaturan suhu lebih hangat untuk menghindari terjadinya hipotermia dan untuk menghindari adanya masalah pada kesehatan lainnya. 6. Ketika Berolahraga Suhu ruangan ketika kamu berolahraga sangat penting untuk diperhatikan. Suhu ruangan yang terlalu dingin dapat menyebabkan otot jadi kaku dan beresiko terjadinya cedera, dan suhu yang terlalu panas bisa meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi dan kelelahan panas. Itulah beberapa faktor yang memperngaruhi suhu AC dan tips mengatur suhu ideal pada merek ac terbaik untuk menjaga kesehatan . Semoga bermanfaat! (*)
Kategori :