DISWAY JOGJA - Kulit bercahaya dan sehat merupakan keinginan banyak orang terutama perempuan. Untuk mendapatkan kulit sempurna, berbagai cara dilakukan, termasuk pencerah kulit.
Ada banyak cara untuk mencerahkan kulit wajah dan tubuh, salah satunya dengan cara alami. Namun perlu diingat bahwa proses untuk mencerahkan kulit secara alami tidak bisa dilakukan secara instan.
Dalam hal ini, gaya hidup sehat yang dipadukan dengan perawatan rutin dan hati-hati sangat diperlukan untuk menghindari tampilan kulit kusam dan menjamin hasil yang optimal. Berikut beberapa tips cara memutihkan kulit dengan mudah dan aman untuk semua jenis kulit:
BACA JUGA : Mengatasi Masalah Kulit dengan Herbal? Solusi Alami dan Ramah Lingkungan Dijamin Ampuh!
1. Makan Makanan yang Sehat dan Bergizi
Kulit yang sehat dan bersih membutuhkan nutrisi yang baik.Makanlah makanan yang kaya vitamin C, E dan A, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein. Hindari makanan olahan, gorengan, dan makanan tinggi gula karena dapat merusak kulit Anda.
2.Minumlah Air yang Cukup
Air membantu menghidrasi kulit Anda dan membuatnya lebih bercahaya. Untuk menjaga kesehatan kulit, minumlah setidaknya 8 gelas air setiap hari.
3. Gunakan Krim yang mMngandung Pelindung Sinar Matahari
Sinar matahari merupakan salah satu penyebab utama kulit kusam dan gelap. Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 30-20 menit sebelum keluar rumah setiap hari.
Pilih tabir surya berspektrum luas yang melindungi dari sinar UVA dan UVB.
BACA JUGA : Simak, Info Penting! Inilah Rahasia Cantik Alami dengan Herbal? Dijamin Ampuh!
4. Eksfoliasi
Membantu mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Lakukan eksfoliasi dengan lembut sekali atau dua kali seminggu.