2.Minum Air yang Cukup
Air sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Minum air yang cukup dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan cerah.
3. Makan Makanan Sehat
Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C dan E, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, dapat membantu mencerahkan kulit Anda.
4.Gunakan Sunscreen
Paparan sinar matahari bisa membuat kulit kusam dan gelap. Untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari.
5. Hindari Merokok
Merokok dapat menyebabkan kulit kusam dan keriput. Hindari merokok untuk menjaga kesehatan kulit.
6. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup dapat membantu kulit Anda beregenerasi dan bercahaya.
7. Eksfoliasi
Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Lakukan eksfoliasi 1 hingga 2 kali seminggu.
BACA JUGA : Inilah 5 Manfaat Buah Bengkoang? Efektif Memutihkan Kulit yang Wajib Kamu Tahu Cara Pakainya
8. Gunakan Pelembab
Pelembap dapat membantu menghidrasi kulit dan membuatnya tampak lebih bercahaya. Gunakan pelembap secara rutin setelah mandi dan sebelum tidur.