5. Makan serat
Mengonsumsi makanan kaya serat dapat membantu mengatur tingkat sirkulasi dan mengurangi risiko penyakit ginjal. Makanan tinggi serat antara lain biji-bijian, sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.(*)
5. Makan serat
Mengonsumsi makanan kaya serat dapat membantu mengatur tingkat sirkulasi dan mengurangi risiko penyakit ginjal. Makanan tinggi serat antara lain biji-bijian, sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.(*)